Home VS Gym : Prime Variations Back 💪🏻 💡 Back Training Tips 1️⃣ Barbell Bent Over Row (Gym) Dumbbell Bent Over Row (Home) 2️⃣ Seated Row (Gym) Romanian Deadlift Raise (Home) 3️⃣ Back Extensions (Gym) Good Morning (Home) 4️⃣ Single-Arm Dumbbell Row (Gym) Machine Row (Home) 5️⃣ Lat Pull Down(Gym) Pull Up (Home) ✅ Reps 12-15 reps ✅ Sets 4 sets เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน แ

3.2K views · 27 reactions | Nissan Navara Full exhaust with Magnaflow...

A fun, simple and effective cake using a swiped spatula design as the base. I LOVE the look of this swiped design. I think it can look pretty prof and classy without being overly rustic. The trick here is to make sure as much of your spatula is in contact with the frosting as possible when you make your swipe. Minimal pressure is also a good way to keep it smooth. I you want to make it extra smooth, dip your spatula in boiling hot water and wipe it down quickly before going over your frosting. T